【モデルさんも実践！】結婚式にむけて取り組みたい美肌作り＆おすすめサプリをご紹介**

結婚式当日は、お肌も万全な状態で迎えたいものですよね。そのために、ブライダルエステへ通い詰める女性も多いようです。白く、ぷるるんとしたハリのある肌は女性にとって永遠の憧れ**でも、肌トラブルはいつ起こるか分からないものです。女性であれば、ささいなことでニキビが出来たり・・・なんて経験、あるのではないでしょうか。今回の記事では、美肌になるためのお手入れ方法～おすすめサプリをご紹介**最高のコンディションで、結婚式当日を迎えましょう♡

化粧水や乳液でケアしていても、なぜか肌の調子が悪いときってありませんか？それって、きちんと化粧を落とせていないことが原因かも・・・！？正しいクレンジング方法でぷるるん卵肌を手に入れましょう♡

クレンジングの量が少ないとすべりが悪くて、ゴシゴシお肌をこすりがちになります。これはお肌を傷つけているだけ！高いクレンジングを使うよりも、安いクレンジングで、たっぷ～り使うほうがお肌にはＧｏｏｄ◎

意外と見落としがちのこめかみ。ほかにも前髪の生え際あたりなど、細かいところまで手を抜かずに、しっかりと落とすようにしましょう**

クレンジングを洗い流すお湯の温度も、ぷるるん美肌作りには重要なポイント**お湯が熱すぎるとお肌に必要な皮脂まで一緒に流してしまって、乾燥肌になってしまうんです。かといって冷水だと毛穴はキュッと閉じてしまい、毛穴汚れやクレンジング剤は落としきれないことも！１番良い温度というのが、３５℃くらい◎人肌くらいの温度で洗うことを心がけましょう。

結婚式に向けて、少し高い化粧水や乳液を購入する人って多いですよね。もちろん、高い化粧水や乳液には美容成分がふんだんに含まれているので、お肌にはとーっても良いんです◎
でも、美肌作りに大切なのはたっぷりの化粧水と乳液でお肌を保湿すること。高い化粧水や乳液をふんだんに使うのって、ちょっと抵抗がありませんか？そういう人は薬局やドラッグストアで売っている安い化粧水や乳液でドバドバ使うほうが、お財布にも◎たっぷりの化粧水で顔全体に浸透させてあげてくださいね♪

たまに朝にも洗顔する人がいますよね。これって実はＮＧ行為なんです。朝にまで洗顔をしてしまうと、お肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうことに。これは乾燥や肌荒れ、テカリの原因にもなるので、朝に洗顔するのは避けましょう。

美肌の天敵でもある『紫外線』。シミや肌荒れを避けていのであれば、紫外線には気を付けるようにしましょう！大半の女性が夏の時期にだけ日焼け止めを塗りがちですが、紫外線は１年中気を付けなければいけません。
でも、『毎日ＳＰＦ５０＋やＰＡ＋＋＋＋の日焼け止めを使ったらいいんだ！』と思っている人は大間違い！ １年中刺激の強い日焼け止めを塗ると、お肌に負担をかけてしまっているのと同じです。その日の状況や季節によって、日焼け止めを使い分けましょう◎

化粧水や美容液をどれだけ頑張っても、仕事や付き合いで忙しいとお肌の調子がいまいち良くないこともあるのではないでしょうか。もちろんじゅうぶんな睡眠時間や健康的な食事をとることが１番ですが、どうしても難しいもの。そんな人にオススメしたいサプリをご紹介していきます**

日本で唯一小じわへの効果も認められている『ロスミンローヤル』**シミやそばかす、ニキビ跡、美白効果に効果的大と言われています。Ｌ-システイン、アスコルビン酸、ビタミンＢ群などといった美白成分が豊富に配合されており、シミやそばかすが出来にくいお肌にしてくれるだけでなく、できてしまったものに対してまでしっかりと効果を発揮してくれます◎アイングループが提供している商品というのも、安心できるポイントですね**
価格：７，６００円（２７０錠）
服用量：１回３錠

あびる優さんも愛用中♡

シミやそばかす、色素沈着、疲労回復だけでなく、歯茎の出血、鼻血にも効果があるとされている『ホワイトピュア』**ＳＮＳやテレビ番組、雑誌でも話題となっているので、１度は目にしたことがあるのではないでしょうか。
ホワイピュアは『第３類医薬品』の有効成分として、Ｌ-システインを２４０ｍｇも配合しているだけでなく、４種類のビタミンが含まれています。お肌の張りや弾力ＵＰ、肌荒れ、ニキビ、シワ、たるみ、色素沈着の改善に期待できる成分が含まれているんですよ**
価格：５，８００円（１８０錠）
服用量：１日２回

美白サプリの最高峰とも謳われている『マスターホワイト』**こちらもＬ-システインを配合しています♡１６種類の自然由来の高級美容成分をふんだんに配合しているサプリで、多くのモデルさんや芸能人が使用しているんです♪
１日４粒摂取するだけで、食事だけでは摂ることが難しいとされている『プロテオグリカン』や『アスタキサンチン』といった美容に効果あるとされている有効成分を、簡単に摂れちゃうのが嬉しい♪美白ケアや紫外線対策、アンチエイジングにも効果的と言われているんですよ**
価格：１０，８００円
服用量：１日４粒

いかがでしたか**日々のケア～おすすめサプリをご紹介してきました。結婚式当日、美白・美肌で迎えるためには日々の積み重ねがとっても大切♡純白のウエディングドレスを綺麗に着こなす為にも、普段の生活を見直して、美白に効果的なサプリを摂取してみてはいかがでしょうか♡