キレイなウエディングドレス姿は背中のケアも大切◎自宅でも出来るケアを始めよう♪♪

ウエディングドレス姿は背中の美しさが大切◎

あなたの背中は大丈夫ですか？ニキビや吹き出物などありませんか？背中のきれいさはムダ毛をきちんと処理しているからだけじゃありません。何もお手入れをしないまま結婚式当日を迎えてしまうと、かえって恥ずかしい思いをしてしまうかも！？ずっと写真で残るものなので後から見返した時に後悔してしまう可能性もあります。。。せっかくきれいなウエディングドレスを着ているのですから、きれいな背中姿をお披露目しちゃいましょう♪♪

背中をきれいにするお手入れ方法

■お風呂で体を洗うのは最後にする

背中にニキビができてしまう原因の一つはシャンプーやコンディショナーの洗い残しです。お風呂で体を洗う時はどのタイミングで洗っていますか？もし、髪の毛を洗う前に体を洗っているなら順番を変えましょう。いくら背中を洗ってもその後のシャンプーやリンスがしっかり洗い落とせてなければニキビができてしまいますよ！

■栄養を摂取する

ニキビをきれいにする働きがある栄養素はビタミンC、ビタミンB、ビタミンA、ミネラルなどです。これらはお肌の調子を整えてくれて抗菌作用もあるのできれいにニキビを直してくれますよ◎また背中だけじゃなく、体全体のニキビに効くので結婚式当日まで意識してこれらの栄養素を摂取してみましょう！
野菜ばかりじゃなく、魚やお肉にも必要な栄養があるのであくまでもバランス良く取り入れることを意識しましょう♪結婚式だから痩せようと無理なダイエットをしている花嫁さんもいますが、逆効果なのでやめてください！果物などには豊富にビタミンが含まれているので、スムージーなどで簡単に摂取してみると良いですよ！お通じも良くなるので、美肌効果やむくみもとれて体がスッキリするかも♪♪

■ストレスを溜め込まない

ストレスを溜め込んでいませんか？ストレスを溜め込みすぎるとホルモンバランスが乱れてしまい、肌荒れの原因となってしまいます。皮脂の過剰分泌が原因で背中だけじゃなく、体の至るところにニキビができてしまうかも！？体を動かしたり、ショッピングに行ったりなど人によってストレス解消法は違うので、自分に合ったストレス解消法を見つけてみてくださいね！

■エステを受ける

脱毛を受けるのも良いですが、背中にも美容成分を取り入れましょう。背中の栄養不足はニキビにも繋がるので大敵です！エステではニキビ跡をきれいにしてくれる施術や背中の脂肪を落としてくれる施術などもあります。きれいなドレス姿をお披露目するためにも一度エステに行ってみてはいかがでしょうか？プロの本格的なエステが受けられるので、効果も実感できやすいことでしょう♪
また、エステに行けば不要な角質も落としてくれるので、ワントーンアップした透明感のある背中手に入りますよ◎エステはお金がかかってしまうので敬遠している人も多いですが、せっかくの結婚式なので思い切って受けてみると良いですよ♪時期によってはキャンペーンをしているエステもたくさんあるのでそれをうまく使えばリーズナブルに受けられます☆*

■日焼けしたらすぐにケアをする

夏は海やプールなどに行く機会も多いですが、顔だけ日焼けケアをしていませんか？もちろん顔のケアも大切ですが、背中もたくさん紫外線を浴びてしまうことも。。。背中も日焼けケアをしなければそのままシミになってしまう可能性もあります。いざ、ドレスを着ようと思ったら「あれ、こんなに自分の背中って汚かったっけ？」とショックを受けることも！日焼け止めをこまめに塗ったり、日焼けしたらすぐに冷やして保湿をしっかりしましょう。