忙しい花嫁さん必見◎おすすめの【ながら美容】をご紹介*

忙しい花嫁さん必見◎おすすめの【ながら美容】をご紹介*

「仕事が忙しくてなかなかエステに行けない」「結婚式準備がたくさんあるからダイエットが全然できない」そんな悩みを持ちながらも、結婚式前にはキレイな身体を手に入れたいと思っている花嫁さんは多いですよね!けれども時間があまりなくてなかなか美容に手をかけられないと花嫁さんも少なくありません。。。そこで今回は自宅で簡単にできる美容法をご紹介しちゃいます。時間がなくてもできる「ながら方法」なので、今日からでも試してみてくださいね*


家で簡単にできる美容法①ながら入浴

毎日の入浴で簡単にできる美容法があるんです◎お風呂にじっくりと浸かるだけでも身体が休まりますが、そこで1つ加えて美しい身体も手に入れちゃいましょう*お風呂でするからこそより効果が高まることもあります!これは試さない手はありませんね*

ながら入浴①ヘアパック

お肌の乾燥を気にしている人も多いですが、実は頭皮も乾燥していることは知っていますか?頭皮が乾燥しているとかゆみが出て、抜け毛も多くなってくるんです…。髪の毛にも栄養がいかなくなるので、バサバサの髪の毛で結婚式を迎えてしまうかも!?方法はいたって簡単でし。トリートメントを髪の毛全体になじませて、タオルで頭を包んでおくだけ◎ 5分~10分ほどパックをすることで、髪の毛全体にトリートメントの成分が行き渡り、サラツヤヘアーに仕上がりますよ♪

ながら入浴②フェイスパック


お肌の乾燥も女性にとっては大敵ですよね!乾燥しているとメイクノリが悪く、お肌が荒れているように見えてしまいます。。。湯船につかっている時は体全体の血行がよくなっているので、フェイスパックの成分も浸透しやすいんです◎普段寝る前にパックするよりも、入浴中にパックした方が効果的なんです◎乾燥が気になる人はコラーゲンやヒアルロン酸が入っているもの、また肌荒れが気になる人は殺菌作用・保湿成分が入っているものなど、自分のお肌に合わせたものを選んでみてください♪

ながら入浴③マッサージ

ヘアパックとフェイスパックをしている時に、ついでにマッサージもしましょう!体全体の血行が良くなっている時にマッサージをすることで、毒素も排出できるのでむくみ改善につながりますよ◎むくみが気になるところを揉みほぐすだけでいいので、心臓に遠いところから近いところに流してあげましょう♪

ながら入浴④正座

マッサージすらめんどくさいという人には、もっと簡単な方法があります。それはお風呂につかりながら正座をするというもの*特に足のむくみが気になる人におすすめです◎正座をすることでふくらはぎのポンプ機能を再現し、むくみを改善してくれます。浮力があるのであまり圧がかかっていないように感じますが、効果的ですよ!この時に背中を丸めないように、正しい姿勢で正座することを意識してみてくださいね*

ちょっとした豆知識*

体全体の乾燥が気になるならお風呂から上がったらそのままボディークリームをつけてください。タオルで体の水分を拭き取ってしまうと、必要な水分まで取られてしまいます。体が濡れている状態でボディークリームをつけるのは少し違和感があるかもしれませんが、気にせず塗りましょう!体全体にボディークリームを塗ったら、タオルでポンポンと優しく水分を拭き取って上げると、もっちりツヤボディに仕上がりますよ*

家で簡単にできる美容法②ながらストレッチ

めんどくさがりやのあなたでもできる簡単な「ながらストレッチ」をご紹介していくので、スキマ次男にぜひ試してみてくださいね♡

ながらストレッチ①柔軟体操

ストレッチは体を伸ばすことを意識するだけでもOKです◎ヨガのポーズを取り入れるとより効果を高められますが、体が硬かったり、まためんどくさいなあ、と思うのであれば柔軟体操レベルで充分です。

ながらストレッチ②姿勢を意識する

家事をしている時やテレビを見ている間などで姿勢を意識してみてください!顎を少し引いて胸をぴんと張り、お腹に力を込めましょう!たったこれだけでも凛とした姿勢が手に入ります。またお腹の筋トレにもつながるので、気になる下っ腹も引っ込むかも!?キレイな姿勢を手に入れることでウェディングドレスを着た時も、より美しい花嫁姿になることができますよ◎1日の中で気がついた時に姿勢を正すことを意識してみましょう*

まとめ

今回はめんどくさがりやの花嫁さんのために、ながら美容法をご紹介していきましたがいかがでしたか?簡単な方法ばかりで今日からでも試せるものなので、ぜひ取り入れてみてください!意識して続けていくことで美しい髪の毛やお肌を手に入れられますよ♡結婚式当日は素敵な花嫁姿をお披露目するためにも頑張ってください*

この記事のeditor

現役プランナーやドレスショップ店員・カメラマンなど
ウエディングのプロが可愛い花嫁さんのための情報を発信します!

関連する投稿


誰に贈っても喜ばれる◎おしゃれなパッケージのお茶をプチギフトに選ぼう**

誰に贈っても喜ばれる◎おしゃれなパッケージのお茶をプチギフトに選ぼう**

ゲストをお見送りする時に渡す最後のギフトがプチギフトです。小さな贈り物ですが、気を抜くことはできません!けれども、プチギフトに何を選べばいいのか迷っている花嫁さんも多いでしょう。そこで今回ご紹介するのがお茶のプチギフトです。プチギフトにお茶を選んでも良いのか、選ぶ時の注意点などもまとめていくので、ぜひ参考にしてみてください!


大切なゲストを招待する少人数婚**アットホームだけど演出や内容はどうしたらいい?*

大切なゲストを招待する少人数婚**アットホームだけど演出や内容はどうしたらいい?*

ここ数年で大きく注目されている少人数婚は、人数が少ないから寂しく感じるかもしれない…、一般的な演出をしてもいいの?など疑問に思うことがたくさん!せっかくならゲストにはステキな結婚式だった、と思ってもらいたいですよね。


《最新版》これまでの経験を活かして結婚式のコロナ対策をアップデートしよう◎

《最新版》これまでの経験を活かして結婚式のコロナ対策をアップデートしよう◎

ウィズコロナの結婚式になって今年で3年目。 花嫁さんや式場スタッフの努力もあり、様々な工夫やアイデアで乗り越えてきました。 新しいアイデアから、これまでのアイデアの進化版まで♡先輩花嫁さんたちの経験値によって積み重ねられたアイデアを、この機会にアップデートしましょう♪


結婚式と生理が重なりそう…。今からできる対処法&過ごし方を解説!

結婚式と生理が重なりそう…。今からできる対処法&過ごし方を解説!

月に一度のお付き合いでもある「生理」。眠気や腹痛、頭痛、腰痛など、生理痛というのは人それぞれですが、どちらにせよ生理ナシで結婚式を迎えたいところ*今回の記事では生理をずらす方法や、万が一重なってしまったときの対策をご紹介!!「結婚式の日と被りそう…」と不安な人は是非チェックしてみてくださいね♪*。


引き出物は「贈り分け」が当たり前!?贈り分けするときのポイントを解説♡

引き出物は「贈り分け」が当たり前!?贈り分けするときのポイントを解説♡

ゲストによって違った引き出物を贈る「贈り分け」。最近の結婚式では「贈り分け」が定番化しつつあるみたい*でもこれから結婚式準備をする人の中には「贈り分け」を知らない人や、いまいち何のことだか分かっていない人もいるかもしれません。そこで今回の記事では贈り分けについて、贈り分けをするときのポイントを解説していきます♡ぜひ参考にしてみてくださいね!!



最新の投稿


誰に贈っても喜ばれる◎おしゃれなパッケージのお茶をプチギフトに選ぼう**

誰に贈っても喜ばれる◎おしゃれなパッケージのお茶をプチギフトに選ぼう**

ゲストをお見送りする時に渡す最後のギフトがプチギフトです。小さな贈り物ですが、気を抜くことはできません!けれども、プチギフトに何を選べばいいのか迷っている花嫁さんも多いでしょう。そこで今回ご紹介するのがお茶のプチギフトです。プチギフトにお茶を選んでも良いのか、選ぶ時の注意点などもまとめていくので、ぜひ参考にしてみてください!


大切なゲストを招待する少人数婚**アットホームだけど演出や内容はどうしたらいい?*

大切なゲストを招待する少人数婚**アットホームだけど演出や内容はどうしたらいい?*

ここ数年で大きく注目されている少人数婚は、人数が少ないから寂しく感じるかもしれない…、一般的な演出をしてもいいの?など疑問に思うことがたくさん!せっかくならゲストにはステキな結婚式だった、と思ってもらいたいですよね。


《最新版》これまでの経験を活かして結婚式のコロナ対策をアップデートしよう◎

《最新版》これまでの経験を活かして結婚式のコロナ対策をアップデートしよう◎

ウィズコロナの結婚式になって今年で3年目。 花嫁さんや式場スタッフの努力もあり、様々な工夫やアイデアで乗り越えてきました。 新しいアイデアから、これまでのアイデアの進化版まで♡先輩花嫁さんたちの経験値によって積み重ねられたアイデアを、この機会にアップデートしましょう♪


結婚式と生理が重なりそう…。今からできる対処法&過ごし方を解説!

結婚式と生理が重なりそう…。今からできる対処法&過ごし方を解説!

月に一度のお付き合いでもある「生理」。眠気や腹痛、頭痛、腰痛など、生理痛というのは人それぞれですが、どちらにせよ生理ナシで結婚式を迎えたいところ*今回の記事では生理をずらす方法や、万が一重なってしまったときの対策をご紹介!!「結婚式の日と被りそう…」と不安な人は是非チェックしてみてくださいね♪*。


引き出物は「贈り分け」が当たり前!?贈り分けするときのポイントを解説♡

引き出物は「贈り分け」が当たり前!?贈り分けするときのポイントを解説♡

ゲストによって違った引き出物を贈る「贈り分け」。最近の結婚式では「贈り分け」が定番化しつつあるみたい*でもこれから結婚式準備をする人の中には「贈り分け」を知らない人や、いまいち何のことだか分かっていない人もいるかもしれません。そこで今回の記事では贈り分けについて、贈り分けをするときのポイントを解説していきます♡ぜひ参考にしてみてくださいね!!


Strawberry ranking


>>総合人気ランキング