ココ忘れてない？肘の黒ずみもケアを忘れずに＊*

肘が黒ずんでしまう原因って？

肘が黒ずんでしまう原因としては、摩擦や刺激が挙げられることが多いです。自分が何気なくしている日常の習慣が積もりに積もって、肘の黒ずみとなって出てきてしまうのです。

■頬杖をつく癖がある

机に座っている時やご飯を食べる時など、いつも頬杖をついていませんか？頬杖をよくついていると肘が圧迫されてしまい、刺激となってしまいます。ただでさえ肘には脂肪がついていないのに圧ばかりかけていると、その刺激が肘にダイレクトに伝わってしまうのです。ターンオーバーのサイクルも乱れてしまい、色素沈着が起きて肘が黒ずんでしまうんですね…。

■タオルでゴシゴシと洗っている

古くなった角質は体を洗うだけでも落とせるのですが、肘の黒ずみを落としたいからとゴシゴシ洗ってしまうと逆効果に！体に優しい柔らかな素材のタオルを使っているのならまだしも、一般的なタオルでゴシゴシと洗えば摩擦が強くなってしまいます。その刺激に対抗するためにどんどん角質を分厚くしてしまい、普通なら剥がれるのに積もり積もって溜まってしまうんです。

■化学繊維が使われた服をよく着ている

化学繊維が使われた洋服は型崩れしにくいことからお手入れが簡単なので、多くの女性が着ています。けれども、この化学繊維が使われた洋服は肘に負担をかけているんです。化学繊維は摩擦が起こりやすく、頻繁に着ることで肘へのダメージが重なっていきます。肘は乾燥しやすく、ターンオーバーのサイクルも乱れがちなので、他の部位と比べても摩擦のダメージを受けやすくなっています。

肘の黒ずみを改善する方法

ひじの黒ずみを悪化させないためにも、原因を取り除くことが大切です◎頬杖をつく癖をやめる、体に優しいタオル洗う、化学繊維の洋服は着ないなどなど…でもダメージを積み重ねた黒ずみはそう簡単に改善されるものではありません！そこで次に肘の黒ずみを効率よく改善する方法をご紹介させていただきます。誰でも簡単にできる方法ばかりなので、今日からでもぜひ試してみてくださいね＊

■ピーリング

黒ずみの原因となっている古い角質は、ピーリングで落としていきましょう♪普段のボディーソープでも角質を落とすことができますが、ピーリングの方が効率よく落とせます。ピーリングはフルーツ酸が配合されているものを選んでくださいね！なぜならピーリングはお肌への影響が強く、刺激になってしまう可能性があるんです。。。フルーツ酸が配合されていればお肌への刺激を軽減してくれるので、デリケートな肘でも安心して使えますよ◎

また、早く黒ずみを解消したいからと焦る気持ちはわかりますが、毎日やるのはNGです。毎日ピーリングしてしまうとお肌への刺激となり、逆に悪化させてしまう危険性があります。ピーリングをするときは週に1〜2回程度で充分です＊肘の黒ずみが薄くなってきたな、と思ったら、徐々に回数を減らしていってくださいね！

■保湿

肘には汗腺などがなく、乾燥しやすいのが原因で黒ずんでしまうことがあります。肘を乾燥させないためにも、保湿成分がふんだんに配合されたクリームで徹底的にケアしてあげましょう！ベタベタとした感じが苦手な人もいますが、肘にだけ使うようにすればあまり気になりません◎塗り込むような感じをイメージして肘を保湿してあげてください！

■美白化粧品

肘が黒ずんでしまうのはメラニン色素が沈着しているのも理由です。メラニン色素の沈着を防ぐためにも、美白化粧品でケアしてあげましょう！メラニン色素の排出を促す美白効果のある成分は、ビタミンC誘導体やハイドロキノンなどです。これらの成分が配合されているケアをすることで徐々に黒ずみが薄くなっていきますよ＊美白化粧品でケアをした後は、保湿クリームで仕上げましょう。美白化粧品だけでは保湿力が欠けてしまうので、最後にクリーム塗ってちゃんと成分を閉じ込めてあげることが大切です◎