手も美しくありたい♡手のシワやくすみを取るためのハンドケア♡

手にシワやくすみができるのには様々な理由があります。大きく分けると原因は3つ！私生活を振り返ってみてください◎

手は肌表面のバリア機能を果たす皮脂腺が少ないため、適切なケアをしていないと、どんどんと老化していきます。年齢が若くても、ケアをしていなければ手だけどんどんと老化していくことに…！適切なケアが必要なんです。

指のシワが気になっている人のほとんどの原因は紫外線であることが多いです。バリア機能が低い手は、紫外線にさらされることによってハリや弾力を失い、シワが増えていきます。また紫外線はシミやそばかすの原因にもなります！よく自転車や車に乗っているときでも手袋をしている人を見かけませんか？あれはとても大切なことなんです◎日頃から紫外線対策を意識していきましょう。

手をしっかり拭いていないと、手肌の水と一緒に蒸発してしまい、乾燥肌の原因に。どんどんシワができていき、肌もくすんでいきます…。忘れがちなのが指の間です。しっかり隅から隅まで拭きましょう！水仕事が多い人は手袋で対策しましょう♪

原因が分かったら次は対策です♪こまめなケアが大切になってきます！

上記でも説明した通り、隅から隅まできっちり拭きましょう！また食器洗いでお湯を使っている人は、すぐに水に変えましょう！お湯はさらに乾燥を早めてしまうので、できるだけ水にしておきましょう。しっかり拭いた後に化粧水を付けると水分が保たれますよ♪

水分の蒸発を防ぐためにハンドクリームでフタをしてあげることが大切です♪手を拭いた後は必ず塗っておきましょう！乾燥が酷い人は化粧水を塗ってからハンドクリームでフタをしてあげると効果的です♡

手元に塗ることを忘れる人が多いです！指先までしっかり塗ってから外出するようにしましょう◎日焼け止めは外出する30分前までに塗っておき、保湿をしてから塗るとより効果的です♪長時間外にいるときは塗り直しを忘れずに◎

普段のケアから少しグレードアップ♡週2ほどで取り入れていくのがおすすめです♪

マッサージをすることでむくみが取れ、血行が良くなります♪くすみも取れていくので、暇な時間にやってみて下さい♡やり方はクリームをつけて、手を揉みこむだけ！特に指の付け根の部分はつぼがあるので押すととっても気持ちいいですよ♪

パックはくすみやシワをなくすのにとっても効果的！手専用のパックはドラッグストアに売っているので探してみて下さいね♪

劇的に手を改善してくれるのは手袋をして寝ることです。ハンドクリームを塗り、しっかり保湿をしてから手袋をして眠ると次の日手がしっとり柔らかな肌になります◎睡眠時なので毎日やってもOK！手袋をすると寝れない人は、パック感覚で寝る前にしても大丈夫です♪

結婚式まで時間がない！
ケアをする余裕がない！
という人はハンドメイクがおすすめです◎ハンドメイクは顔と同じようにメイクするだけです。化粧水→保湿→化粧下地→ファンデーション→ルースパウダーをするだけ！これだけで手のくすみや細かいシワは気になりません♪しかし、顔用のファンデーションやルースパウダーはウエディングドレスに付いてしまう可能性があるため、ボディメイク用のものを使うようにしましょう◎

シワが酷い場合、オイル類を塗る人が多いんですが、昼間はオイルを塗って外出すると油焼けの原因になり余計にシミやシワを作ってしまいます。オイル類は夜にして、昼間はハンドクリームに留めておきましょう！

いかがでしたでしょうか？
手元は顔と同じようにケアが必要です。とにかく保湿を心がけて手が乾燥しないように気をつかいましょう！結婚式当日は様々な角度から写真を撮られるため、手元の写真も撮られる可能性は大きいです。手元もキレイな花嫁でいるために日常的にハンドケアを意識していくことが大事です◎時間がない人はパックだけでも取り入れてみて下さいね♡